Nutrição
Inteligente
Acorda cansada, o café já não dá mais conta, sente o corpo pesado e a cabeça confusa? Talvez o problema não esteja na sua força de vontade, mas na forma como você tem cuidado da sua alimentação.
Muitas mulheres vivem presas ao ciclo de tentar, desistir e recomeçar, acreditando que falta disciplina. A chave está em entender o seu corpo, e não em seguir regras impossíveis. Chegou o momento de transformar sua alimentação em liberdade, e não em culpa.
Abordagem
Personalizada
Imagine Como
✅ Você soubesse exatamente o que preparar para seu bebê em cada refeição;
✅ Tivesse seu freezer sempre abastecido com comidas saudáveis e práticas;
✅ Se sentisse completamente confiante em cada escolha alimentar;
✅ Seu bebê comesse com prazer e desenvolvesse um paladar variado;
✅ Qualquer pessoa soubesse preparar a comida do seu bebê do jeito certo;
✅ Você ganhasse horas livres para curtir seu filho ao invés de ficar na cozinha
Essa realidade é possível. E mais de 20.000 mães já estão vivendo isso!
✅ Você soubesse exatamente o que preparar para seu bebê em cada refeição;
✅ Tivesse seu freezer sempre abastecido com comidas saudáveis e práticas;
✅ Se sentisse completamente confiante em cada escolha alimentar;
✅ Seu bebê comesse com prazer e desenvolvesse um paladar variado;
✅ Qualquer pessoa soubesse preparar a comida do seu bebê do jeito certo;
✅ Você ganhasse horas livres para curtir seu filho ao invés de ficar na cozinha
Essa realidade é possível. E mais de 20.000 mães já estão vivendo isso.
O Que Você Vai
Emagrecimento Sustentável
Emagrece sem sofrer e sem efeito sanfona. Teu corpo entende o processo e os resultados permanecem.
Corpo Estético e Saudável
Melhore digestão, sono, pele e composição corporal ao mesmo tempo, de dentro pra fora.
Energia e clareza mental
Acordar com disposição e foco, sem depender de café o dia inteiro.
Chega de culpa
Você pode comer com prazer e ainda assim evoluir.
Autonomia Alimentar
Você vai aprender a fazer boas escolhas, sem precisar de cardápios prontos ou regras impossíveis.
O Método Que
Nada de protocolos prontos. Aqui, cada plano é construído com base no que o teu corpo precisa pra desinflamar, equilibrar hormônios e reativar teu metabolismo
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📋 PASSO 1: Diagnóstico 360º
Conversamos sobre teus sintomas, rotina e objetivos. Cada detalhe importa pra montar o plano certo pra ti.
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🍎 PASSO 2: Estratégia Personalizada
Receba um plano alimentar feito sob medida, considerando suas preferências, rotina e estilo de vida.
💊 PASSO 3: Acompanhamento proximo
Você não vai estar sozinha. Eu acompanho sua evolução, ajusto o plano e ensino a manter os resultados.
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4
🤝 PASSO 4: Transformação Real
Mais do que emagrecer, tu vais reconectar teu corpo, tua energia e tua mente. E entender que constância é o que constrói o corpo e a vida que tu queres.
📍 Atendimento online e presencial em Porto Alegre (Cristal Tower – Barra Shopping Sul, sala 1111).
Não sabe se o
é para você?
Não é para quem:
Este acompanhamento é Para Você Que:
Sente cansaço e falta de energia mesmo dormindo bem
Tem dificuldade de perder peso, mesmo “fazendo tudo certo”
Vive inchada, com digestão lenta ou intestino irregular
Quer emagrecer sem dietas mirabolantes
Deseja se olhar no espelho e sentir orgulho
Busca equilíbrio entre corpo, mente e rotina
Quer autonomia e liberdade alimentar
Busca uma solução rápida e milagrosa
Não quer fazer ajustes na alimentação
Não acredita que o emocional influencia o corpo
Prefere seguir dietas prontas e restritivas
Não está disposta a se comprometer com sua saúde
O que Você
📚 27 Vídeos Didáticos:
FUNDAMENTOS DA INTRODUÇÃO ALIMENTAR
✅ Quando e como começar a IA;
✅ Sinais de prontidão do bebê;
✅ Utensílios e equipamentos necessários;
✅ Higienização e segurança alimentar.
PREPARAÇÕES BÁSICAS (+20 RECEITAS)
✅ Fundos de vegetais, carne e frango;
✅ Mix de temperos naturais;
✅ Proteínas: preparo e texturas adequadas;
✅ Carboidratos: cereais e tubérculos.
✅ Leguminosas: feijões, lentilha, grão-de-bico
✅ Legumes e verduras: técnicas de preparo
✅ Frutas: modos de oferecer por idade
ORGANIZAÇÃO E PRATICIDADE
✅ Montagem do prato balanceado;
✅ Técnicas de armazenamento;
✅ Congelamento e descongelamento correto;
✅ Planejamento de cardápio semanal.
✅ Lista de compras inteligente
O QUE PODE E NÃO PODE
✅ Alimentos liberados por idade;
✅ Alimentos proibidos e por quê;
✅ Quantidade e frequência adequadas;
✅ Como lidar com alergias e intolerâncias.
DICAS PRÁTICAS
✅ Produtos e acessórios recomendados;
✅ Como despertar o interesse do bebê;
✅ Lidando com recusas alimentares;
✅ Orientações para cuidadores.
🎁 BÔNUS 1: E-book Completo de Receitas
Todas as receitas do curso organizadas em PDF para você imprimir e ter sempre à mão na cozinha.
🎁 BÔNUS 2: Plantão Tira-Dúvidas
Após o curso, você terá direito a enviar suas dúvidas (por escrito ou áudio) e receber respostas personalizadas das nossas especialistas.
Eva Andrade - CRN 25635
Nutricionista e Mestre em nutrição pela UFRN, Doutoranda em Ciências da Saúde. Professora universitária, atuando na área de nutrição materno-infantil e responsável técnica pela produção da Petit Poti.
Nathália Gröner - DRT 1517
Fundadora e Diretora da Petit Poti, Presidente do Instituto Pequeno Potiguar, Pós-graduada em Nutrição Materno-Infantil, Comunicadora Social especialista em jornalismo gastronômico.
Sou Giulianne Siqueira, nutricionista funcional especialista em emagrecimento, saúde intestinal e saúde da mulher.
Já ajudei mais de 400 mulheres a desinflamar o corpo, equilibrar hormônios e emagrecer com leveza, através de um método baseado em evidências, prática clínica e consciência alimentar.
Depois de acompanhar pacientes, entendi que o verdadeiro resultado não vem da dieta perfeita mas do equilíbrio entre prazer, constância e conhecimento.
Aqui, tu vais aprender a te alimentar bem, de forma leve e prazerosa, com resultados reais, sem culpa e sem sofrimento.
Atendo online para todo o Brasil e presencialmente em Porto Alegre (Cristal Tower – Barra Shopping Sul).
Se tu estás pronta pra retomar o controle da tua saúde, tua energia e teu corpo, eu posso te guiar nessa jornada.
Sou Giulianne Siqueira, nutricionista funcional especialista em emagrecimento, saúde intestinal e saúde da mulher.
Já ajudei mais de 400 mulheres a desinflamar o corpo, equilibrar hormônios e emagrecer com leveza, através de um método baseado em evidências, prática clínica e consciência alimentar.
Depois de acompanhar pacientes, entendi que o verdadeiro resultado não vem da dieta perfeita mas do equilíbrio entre prazer, constância e conhecimento.
Aqui, tu vais aprender a te alimentar bem, de forma leve e prazerosa, com resultados reais, sem culpa e sem sofrimento.
Atendo online para todo o Brasil e presencialmente em Porto Alegre (Cristal Tower – Barra Shopping Sul).
Se tu estás pronta pra retomar o controle da tua saúde, tua energia e teu corpo, eu posso te guiar nessa jornada.
O curso é focado na introdução alimentar, ideal para bebês de 6 meses a 2 anos. Também serve para quem ainda vai começar e quer se preparar.
Não! O curso foi desenvolvido pensando em mães que não sabem cozinhar. Tudo é explicado de forma muito simples e didática.
Após a confirmação do pagamento, você receberá as instruções por email e será aceita no perfil do Instagram em até 24h.
O acesso ao curso no Instagram é de 1 mês. O e-book e materiais complementares são seus para sempre.
Você terá direito ao plantão tira-dúvidas após o curso, onde pode enviar suas perguntas e receber respostas personalizadas.
Não. O curso é educativo e complementa as orientações do seu pediatra. Sempre siga as recomendações médicas.
Sim. Híbrido: online e presencial em SJCampos/SP (Jardim Aquarius).
Não. O plano é flexível, feito com o que você gosta, tem acesso e cabe no seu bolso.
Existem estratégias alimentares e comportamentais eficazes, além de investigar possíveis carências. A ideia é controlar sem culpa.
Não. Só quando indicado, com explicação clara e de forma personalizada.
Em geral, as primeiras semanas já trazem mais organização, menos fome e melhor sono/energia. Medidas e marcadores mudam com consistência.
São aceitos todos os tipos de cartão e Pix. Compras realizadas por esses métodos são processadas de forma quase instantânea.